Trainingsbeginn: 04:19:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:03 Std.

Herzfrequenz: 116 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.34 km

Geschwindigkeit: 32 / 57.2 km/h

Pace: 1:52/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 141 U/min

Leistung (Watt): 136 / 619 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 664 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle