Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:02 Std.
Herzfrequenz: 116 / 139 bpm
Distanz: 52.34 km
Geschwindigkeit: 32 / 57.2 km/h
Pace: 1:52/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 141 U/min
Leistung (Watt): 136 / 619 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 664 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:03 4.35 km 21.7 km/h 2:45/km 93 bpm 90 W
2 01:18:10 44.38 km 35 km/h 1:42/km 121 bpm 149 W
3 00:09:58 3.6 km 21.7 km/h 2:45/km 107 bpm 87 W