Trainingsbeginn: 05:59:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:33 Std.

Herzfrequenz: 138 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.17 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 51.5 km/h

Pace: 1:54/km / 1:09/km

Höhenmeter: 87 m

Trittfrequenz: 71 / 108 U/min

Leistung (Watt): 216 / 623 W

Normalisierte Leistung: 235 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1164 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)