axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:08 Std.
Herzfrequenz: 138 / 169 bpm
Distanz: 47.17 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 51.5 km/h
Pace: 1:54/km / 1:09/km
Höhenmeter: 87 m
Trittfrequenz: 71 / 108 U/min
Leistung (Watt): 216 / 623 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1164 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant Trinity
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:06 3.63 km 35.7 km/h 1:40/km 154 bpm 296 W
2 00:06:15 3.6 km 34.5 km/h 1:44/km 158 bpm 300 W
3 00:06:15 4.38 km 42 km/h 1:25/km 159 bpm 303 W
4 00:06:16 4.27 km 40.9 km/h 1:28/km 162 bpm 305 W