Trainingsbeginn: 06:06:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:55 Std.

Herzfrequenz: 128 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.97 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 59.1 km/h

Pace: 1:52/km / 1:0/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 68 / 104 U/min

Leistung (Watt): 208 / 517 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1815 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)