axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:31 Std.
Herzfrequenz: 128 / 159 bpm
Distanz: 77.97 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 59.1 km/h
Pace: 1:52/km / 1:0/km
Höhenmeter: 159 m
Trittfrequenz: 68 / 104 U/min
Leistung (Watt): 208 / 517 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1815 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant Trinity
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:11 2.24 km 32.2 km/h 1:51/km 144 bpm 304 W
2 00:04:04 2.29 km 33.7 km/h 1:46/km 146 bpm 301 W
3 00:04:11 2.94 km 42.1 km/h 1:25/km 150 bpm 287 W
4 00:16:12 11.05 km 40.9 km/h 1:28/km 147 bpm 270 W
5 00:16:08 8.67 km 32.2 km/h 1:51/km 143 bpm 264 W