Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (24)
12:05:18 Uhr
06:32:36 Std.
03:25:20 Std.
136 / 165 bpm
23.27 km
3.6 / 52.8 km/h
16:40/km / 1:08/km
225 m
sehr hart (7 / 10)
2891 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Wolkig bei 12 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Makkum; erst mit dem PowerGlide, später mit 7.0er Natural und dem Titan.