WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:26:09 Uhr

03:18:54 Std.

03:29:15 Std.

02:47:11 Std.

146 / 173 bpm

86.76 km

26.2 / 67.4 km/h

2:17/km / 0:53/km

1024 m

80 / 119 U/min

sehr hart (7 / 10)

1416 kCal

Rad 2014

Bergfahren

S-Works Zipp

Schleinz-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Petersbaumg-Penk-Altendorf-Silke

Wolkig bei 15.8 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Schlag - Maria Schnee leichter RW, sonst immer GW

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