Trainingsbeginn: 11:35:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:44:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:43 Std.

Herzfrequenz: 143 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.57 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 68.2 km/h

Pace: 2:10/km / 0:52/km

Höhenmeter: 959 m

Trittfrequenz: 73 / 105 U/min

Leistung (Watt): 153 / 590 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1124 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Bad Ditzenbach

Wetter: Wolkig bei 0 ° C