Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
10:27:55 Uhr
00:54:07 Std.
00:53:16 Std.
152 / 175 bpm
11.13 km
12.3 / 17.5 km/h
4:52/km / 3:25/km
86 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
834 kCal
Laufen
adidas adizero tempo
Sonnig, heiter bei 9 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
DL zügig, 2x15min mit 5min Trabpause,10min Ein-Auslaufen