Trainingsbeginn: 04:23:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:34:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:49 Std.

Herzfrequenz: 131 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.97 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 55.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:05/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 152 / 510 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1103 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle