Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.
Herzfrequenz: 131 / 176 bpm
Distanz: 79.97 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 55.2 km/h
Pace: 1:53/km / 1:05/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 152 / 510 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1103 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 8.71 km 26.1 km/h 2:17/km 103 bpm 110 W
2 00:03:06 1.77 km 34.2 km/h 1:45/km 154 bpm 290 W
3 00:03:01 1.76 km 35 km/h 1:42/km 136 bpm 145 W
4 00:03:03 1.75 km 34.3 km/h 1:44/km 158 bpm 291 W
5 00:03:01 1.75 km 34.7 km/h 1:43/km 144 bpm 141 W
6 00:03:05 1.76 km 34.2 km/h 1:45/km 163 bpm 291 W
7 00:03:01 1.73 km 34.3 km/h 1:44/km 150 bpm 141 W
8 00:03:04 1.75 km 34.1 km/h 1:45/km 166 bpm 290 W
9 01:42:46 55.45 km 33.4 km/h 1:47/km 134 bpm 150 W
10 00:10:05 3.54 km 21.2 km/h 2:49/km 112 bpm 89 W