Trainingsbeginn: 04:18:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:16 Std.

Herzfrequenz: 132 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.36 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 52.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:08/km

Trittfrequenz: 87 / 141 U/min

Leistung (Watt): 162 / 511 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 779 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle