Trainingsbeginn: 06:21:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:24 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.42 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 55.6 km/h

Pace: 1:53/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 79 / 134 U/min

Leistung (Watt): 183 / 548 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1504 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle