Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:31:01 Std.
Herzfrequenz: 144 / 166 bpm
Distanz: 79.42 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 55.6 km/h
Pace: 1:53/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 79 / 134 U/min
Leistung (Watt): 183 / 548 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1504 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 5.92 km 23.7 km/h 2:31/km 106 bpm 104 W
2 01:36:28 50.03 km 33.3 km/h 1:48/km 151 bpm 204 W
3 00:12:44 6.61 km 33 km/h 1:49/km 137 bpm 148 W
4 00:07:00 3.94 km 33.7 km/h 1:46/km 160 bpm 248 W
5 00:07:22 3.89 km 33.3 km/h 1:48/km 138 bpm 148 W
6 00:07:01 3.95 km 33.8 km/h 1:46/km 160 bpm 250 W
7 00:13:10 5.08 km 23.6 km/h 2:32/km 128 bpm 105 W