Trainingsbeginn: 04:18:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:59 Std.

Herzfrequenz: 141 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.82 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 61.6 km/h

Pace: 2:0/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 72 / 147 U/min

Leistung (Watt): 175 / 623 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1020 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle