Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.
Herzfrequenz: 141 / 161 bpm
Distanz: 49.82 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 61.6 km/h
Pace: 2:0/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 72 / 147 U/min
Leistung (Watt): 175 / 623 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1020 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.92 km 23.6 km/h 2:32/km 106 bpm 102 W
2 01:06:20 35.02 km 32.3 km/h 1:51/km 152 bpm 209 W
3 00:09:58 5.49 km 33 km/h 1:49/km 141 bpm 147 W
4 00:10:03 3.39 km 20.3 km/h 2:57/km 117 bpm 89 W