Trainingsbeginn: 16:03:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:33 Std.

Herzfrequenz: 130 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 39.1 km/h

Pace: 1:54/km / 1:32/km

Höhenmeter: 49 m

Trittfrequenz: 74 / 89 U/min

Leistung (Watt): 136 / 319 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.02]

daum fitness value:

Kalorien: 280 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining