Trainingsbeginn: 15:41:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:10 Std.

Herzfrequenz: 139 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.07 km

Geschwindigkeit: 16.4 / 61.9 km/h

Pace: 3:39/km / 0:58/km

Höhenmeter: 574 m

Trittfrequenz: 79 / 151 U/min

Leistung (Watt): 137 / 520 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1626 kCal

Sportart: MTB

Bereich: EB

Material: Simplon Gravity

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)