Trainingsbeginn: 16:54:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:02 Std.

Herzfrequenz: 129 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.72 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 33.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:48/km

Trittfrequenz: 89 / 94 U/min

Leistung (Watt): 217 / 318 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 776 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)