Trainingsbeginn: 16:42:48 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:11 Std.

Herzfrequenz: 131 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.31 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 42.1 km/h

Pace: 2:07/km / 1:25/km

Höhenmeter: 196 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 146 / 421 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 440 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining