Trainingsbeginn: 18:55:53 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 129 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.06 km

Geschwindigkeit: 30 / 40.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:29/km

Höhenmeter: 106 m

Trittfrequenz: 65 / 84 U/min

Leistung (Watt): 146 / 485 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.03]

daum fitness value:

Kalorien: 293 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining