Trainingsbeginn: 13:42:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:52:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:10:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:41 Std.

Herzfrequenz: 130 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.38 km

Geschwindigkeit: 14.3 / 60.4 km/h

Pace: 4:11/km / 0:59/km

Höhenmeter: 617 m

Trittfrequenz: 73 / 131 U/min

Leistung (Watt): 101 / 380 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2832 kCal

Sportart: MTB

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Simplon Gravity

Wetter: Sonnig, heiter bei 10.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)