Trainingsbeginn: 09:44:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:38 Std.

Herzfrequenz: 129 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.3 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 53.9 km/h

Pace: 2:53/km / 1:06/km

Höhenmeter: 83 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 320 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg

Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)