Trainingsbeginn: 04:36:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:15 Std.

Herzfrequenz: 123 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.15 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 63.6 km/h

Pace: 1:54/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 166 U/min

Leistung (Watt): 136 / 664 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1072 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle