Trainingsbeginn: 09:26:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:14:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:14:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:14:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:14:01 Std.

Distanz: 3.27 km

Geschwindigkeit: 14 / 22.7 km/h

Pace: 4:17/km / 2:38/km

Höhenmeter: 185 m

Trittfrequenz: 72 / 88 U/min

Leistung (Watt): 178 / 294 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 163 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining