Trainingsbeginn: 04:19:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:44 Std.

Herzfrequenz: 115 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.62 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 53.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:07/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 137 U/min

Leistung (Watt): 125 / 521 W

Normalisierte Leistung: 127 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 601 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle