Trainingsbeginn: 21:24:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:16:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:16:26 Std.

Herzfrequenz: 139 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.6 km

Geschwindigkeit: 38.8 / 54.5 km/h

Pace: 1:32/km / 1:06/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 149 / 390 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 164 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C