Trainingsbeginn: 10:34:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:16 Std.

Herzfrequenz: 124 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.57 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 38.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:34/km

Höhenmeter: 146 m

Trittfrequenz: 99 / 125 U/min

Leistung (Watt): 144 / 210 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 223 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 17 ° C