Trainingsbeginn: 04:13:20 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:33 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:18 Std.

Herzfrequenz: 142 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.89 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 63.5 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Höhenmeter: 592 m

Trittfrequenz: 76 / 217 U/min

Leistung (Watt): 220 / 1108 W

Normalisierte Leistung: 240 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2393 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Quantec SLR

Wetter: 16 ° C