Trainingsbeginn: 18:03:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:20 Std.

Herzfrequenz: 135 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.3 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 63.1 km/h

Pace: 1:54/km / 0:57/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 153 / 705 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 864 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle