Trainingsbeginn: 15:06:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:20 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.31 km

Geschwindigkeit: 25 / 39.2 km/h

Pace: 2:24/km / 1:31/km

Trittfrequenz: 84 / 102 U/min

Leistung (Watt): 154 / 479 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 885 kCal

Sportart: 02-Ergometer