Trainingsbeginn: 04:19:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:47 Std.

Herzfrequenz: 119 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.89 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 53.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:07/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 84 / 137 U/min

Leistung (Watt): 128 / 549 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 697 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle