Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:02 Std.
Herzfrequenz: 119 / 136 bpm
Distanz: 49.89 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 53.3 km/h
Pace: 1:58/km / 1:07/km
Höhenmeter: 8 m
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 128 / 549 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 697 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.34 km 21.6 km/h 2:46/km 103 bpm 91 W
2 01:18:36 42.06 km 33.2 km/h 1:48/km 123 bpm 140 W
3 00:10:00 3.5 km 20.9 km/h 2:52/km 102 bpm 80 W