Trainingsbeginn: 04:18:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:03 Std.

Herzfrequenz: 118 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.59 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 53.3 km/h

Pace: 1:58/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 83 / 138 U/min

Leistung (Watt): 133 / 479 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 709 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle