Trainingsbeginn: 07:42:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:08:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:53:13 Std.

Herzfrequenz: 120 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.28 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 58.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:01/km

Höhenmeter: 13 m

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 138 / 621 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1349 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle