Trainingsbeginn: 06:07:28 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:02 Std.

Herzfrequenz: 122 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.35 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 58.3 km/h

Pace: 1:54/km / 1:01/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 150 U/min

Leistung (Watt): 135 / 645 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1065 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle