Trainingsbeginn: 04:22:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:13 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.85 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 57.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 148 U/min

Leistung (Watt): 154 / 622 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 851 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle