Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:01 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 44.85 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 57.7 km/h
Pace: 2:0/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 148 U/min
Leistung (Watt): 154 / 622 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 851 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.99 km 23.9 km/h 2:30/km 105 bpm 107 W
2 01:04:41 33.35 km 33.3 km/h 1:48/km 144 bpm 182 W
3 00:15:02 5.51 km 22.1 km/h 2:42/km 116 bpm 88 W