Trainingsbeginn: 07:38:46 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:16 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:50 Std.

Herzfrequenz: 141 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.69 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 76.4 km/h

Pace: 1:48/km / 0:47/km

Höhenmeter: 972 m

Trittfrequenz: 64 / 148 U/min

Leistung (Watt): 208 / 1079 W

Normalisierte Leistung: 255 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2687 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Quantec SLR

Wetter: 17 ° C