Trainingsbeginn: 04:21:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:28 Std.

Herzfrequenz: 120 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.15 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 56.3 km/h

Pace: 1:56/km / 1:03/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 144 U/min

Leistung (Watt): 135 / 566 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 643 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle