Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:01 Std.
Herzfrequenz: 120 / 168 bpm
Distanz: 46.15 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 56.3 km/h
Pace: 1:56/km / 1:03/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 85 / 144 U/min
Leistung (Watt): 135 / 566 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 643 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:00 8.61 km 25.8 km/h 2:19/km 105 bpm 116 W
2 00:02:01 1.25 km 37 km/h 1:37/km 150 bpm 283 W
3 00:02:09 1.1 km 32.7 km/h 1:50/km 137 bpm 139 W
4 00:02:00 1.3 km 38.7 km/h 1:33/km 154 bpm 283 W
5 00:56:17 30.36 km 33.8 km/h 1:46/km 125 bpm 139 W
6 00:10:02 3.53 km 21.2 km/h 2:49/km 107 bpm 93 W