Trainingsbeginn: 04:17:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:11 Std.

Herzfrequenz: 130 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.98 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 57.2 km/h

Pace: 1:55/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 147 U/min

Leistung (Watt): 147 / 633 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 820 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: SB

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle