Trainingsbeginn: 06:48:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:40 Std.

Herzfrequenz: 146 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 77 / 93 U/min

Leistung (Watt): 236 / 302 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 861 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant Trinity

Wetter: Indoor bei 11.8 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)