Trainingsbeginn: 19:38:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:53 Std.

Herzfrequenz: 152 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 11.5 / 30 km/h

Pace: 5:13/km / 2:0/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 229 / 315 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 883 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 22 ° C