Trainingsbeginn: 14:06:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:23 Std.

Distanz: 21.89 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 47 km/h

Pace: 2:48/km / 1:16/km

Höhenmeter: 455 m

Trittfrequenz: 82 / 95 U/min

Leistung (Watt): 176 / 180 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum