Trainingsbeginn: 19:41:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:09 Std.

Herzfrequenz: 119 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.42 km

Geschwindigkeit: 24.4 / 42.5 km/h

Pace: 2:27/km / 1:24/km

Höhenmeter: 530 m

Trittfrequenz: 90 / 104 U/min

Leistung (Watt): 139 / 300 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.12]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 850 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C