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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:57:44 Uhr

04:02:06 Std.

04:02:02 Std.

04:01:37 Std.

04:01:37 Std.

143 / 240 bpm

114.92 km

28.5 / 45.2 km/h

2:06/km / 1:19/km

86 / 139 U/min

179 / 363 W

190 W [1.06]

0.57

2592 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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6.4 ° C

Trainingsbemerkung


6,3°C, IDR, gut dabei, Beine locker, GA1 mit EB und TF, motiviert
ohne KH fest
3,5l Electrolyte getrunekn

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