Trainingsbeginn: 05:57:44 Uhr

Trainingsdauer: 04:02:06 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:01:37 Std.

Dauer mit Leistung: 04:01:37 Std.

Herzfrequenz: 143 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.92 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 45.2 km/h

Pace: 2:06/km / 1:19/km

Trittfrequenz: 86 / 139 U/min

Leistung (Watt): 179 / 363 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2592 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: 6.4 ° C