Trainingsbeginn: 13:06:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:15 Std.

Distanz: 22.71 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 46.1 km/h

Pace: 2:46/km / 1:18/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 80 / 94 U/min

Leistung (Watt): 173 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 721 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum