Trainingsbeginn: 06:29:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:02 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:33 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:24 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.52 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 57.9 km/h

Pace: 1:57/km / 1:02/km

Höhenmeter: 13 m

Trittfrequenz: 82 / 151 U/min

Leistung (Watt): 158 / 650 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1139 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle